Запрошуємо всіх на V харківський марафон!
У 2014 році Кharkiv International Marathon внесли до Книги рекордів України за масовістю забігу спортсменів. Траса марафону включає вулиці центру міста. Починається і закінчується подія на площі Свободи. Маршрут прокладений через старі і мальовничі місця «старого міста», що дозволяє спортсменам мати можливість спостерігати красу архітектури Харкова.
Метою даного заходу є популяризація бігу в країні і об'єднання всіх українських бігунів. Початок марафону відбудеться 29 квітня 2018 року в 09:00 на площі Свободи. Сам захід буде складатися з 5 дисциплін:
- Марафон (42,195 кілометрів);
- 10 кілометрів;
- Міні-марафон (4,2195 кілометрів);
- Естафета 2 х 21,1 кілометрів;
- Естафета 4 х 10,55 кілометрів;
Цей марафон буде вже п'ятим за рахунком і на нього вже зареєструвалися спортсмени з багатьох країн світу. Для учасників забігів спеціально будуть обладнані точки для харчування і додатковими сервісами, розташують їх через кожні 5 кілометрів. На цих пунктах спортсменів очікують вода, ізотоніки і банани.
Список порад для тих, хто збирається бігти марафон або подолати меншу дистанцію:
- Слухайте своє тіло під час забігу і після нього;
- пийте воду під час спраги, так ви знизите ризик зневоднення;
- сніданок перед забігом - обов'язкова умова;
- хороший сон перед стартом;
- має бути присутня регулярне тренування, забіг без підготовки - це небезпечно для життя і здоров'я !!!
ТОВ «КОМПАНІЯ «ТОРА »не перший рік бере участь в цьому заході, а самі співробітники дотримуються концепції здорового способу життя. Тому, якщо ви хочете почати свої тренування з нуля, відновити їх або продемонструвати оточуючим свої досягнення в спорті - ви в будь-якому випадку отримаєте теплий прийом і однодумців на V Харківському Міжнародному Марафоні. Ми, співробітники ТОВ «КОМПАНІЯ« ТОРА », будемо щиро раді бачити вас на дистанції.